Uzrīko savai meitai ar draudzenēm neaizmirstamu pasākumu!










Programma: nodarbības
pirmajā daļā mēs iepazīstamies un iesildāmies. Uzdevumi šeit nav domāti, lai kāds „pareizi” spēlētu teātri – tie ir rotaļīgi un vienkārši veidi, kā atraisīt domāšanu, ķermeni un uztveri.
Šajā daļā iekļaujam:
Iepazīšanās uzdevumus, kas palīdz veidot draudzīgu un drošu vidi.
Artikulācijas vingrinājumus, kas trenē runas skaidrību un brīvību.
Atvēršanās uzdevumus, lai mazinātu iekšējo kritiķi un stiprinātu uzticību grupai.
Reakcijas un koncentrēšanās vingrinājumus, kas attīsta spēju būt klātesošam un reaģēt uz partneriem.
Mērķis – iesildīt prātu, ķermeni un sajūtas. Nav pareizi vai nepareizi – ir tikai piedalīšanās un vēlme mēģināt.
Otrajā daļā ķeramies pie improvizācijas tehnikām. Te mēs pamazām iepazīstam noteikumus un pieejas, kas palīdz radīt saturu uz vietas – bez sagatavošanās, no nekā.
Šeit:
Apgūsim “jā, un…” principu, kas ir improvizācijas pamats – pieņemt partnera ideju un pievienot savu.
Trenēsim lomu veidošanu, ainu spēlēšanu, stāstu radīšanu, vienlaikus mācoties būt atvērtiem dažādām situācijām.
Attīstīsim spontanitāti, uztveri un radošo domāšanu.
Nav svarīgi, vai esi pieredzējis aktieris vai nekad neesi bijis uz skatuves – šī nodarbība ir droša vieta, kur izmēģināt ko jaunu, smieties un atklāt, cik interesanti ir vienkārši būt un reaģēt.
Video no improvizācijas nodarbībām vari apskatīt IG: Kristīnes radošā platforma




Vai vēlies savās attiecībās vairāk viegluma, smieklu un komunikācijas?
Aicinu pārus uz 2 stundu improvizācijas nodarbību, kurā caur rotaļīgiem un vienkāršiem improvizācijas vingrinājumiem Jūs atklāsiet jaunu veidu, kā komunicēt – ar uzticēšanos, klausīšanos un spontanitāti.
Ko mēs darīsim nodarbībā?
-Vienkārši improvizācijas vingrinājumi divatā
-Klausīšanās un reakcijas treniņi
-Uzticēšanās un atbalsta spēles
-Vieglas, rotaļīgas situāciju improvizācijas
-Darbs ar “jā, un…” principu attiecībās
-Smiekli, kustība un kopīga pieredze.
Nav nepieciešama nekāda iepriekšēja pieredze teātrī vai improvizācijā.
Nodarbības mērķis:
šī nodarbība ir veidota, lai palīdzētu pāriem:
stiprināt savstarpējo uzticēšanos, uzlabot komunikāciju ikdienā, iemācīties vairāk klausīties un mazāk “cīnīties par taisnību”, atbrīvoties no rutīnas un
atgūt rotaļīgumu attiecībās
Ko tas dos jūsu attiecībām?
Pēc nodarbības pāri bieži atzīst, ka ir kļuvis
vieglāk sarunāties arī sarežģītās situācijās,
ir vairāk smieklu un viegluma kopā, ir sajūta, ka “dzird” viens otru citādi, rodas lielāka tuvības un komandas sajūta, attiecībās atgriežas spēle, ne tikai pienākumi.
Kam tas ir domāts?
Pāriem jebkurā attiecību posmā, neatkarīgi no tā, vai esat kopā dažus mēnešus vai vairākus gadus. Nav svarīgi, vai jūtaties “ideāli saskaņoti” vai vēlaties uzlabot komunikāciju.
Nākamā nodarbība: tiks izziņota
Dalības maksa 35EUR
Vieta-Jelgava (centrs-precīzāka lokācija tiks paziņota)
